عنوان : چند راه ساده برای غلبه بر استرس
سطح آموزش : همگانی
توضیح:
استرس امروزه به یکی از بزرگترین مشـکلات و بیماری هـای جوامـع توسعه یافتـه و در حـال توسـعه
تبدیل شده است. افراد شاغل در محل کار خود و یا حتی بانوان خـانه دار در مـنزل خـود در طـول روز
بارها با فشارهای عصبی و استرسی درگیر هستند. راه های فراوانی توسط کارشناسان به مـنظور
مقابله با اضطراب و استرس معرفی شده است . اما در این مطلب قصد داریم تا شما را با راه هـایی
ساده و آسان برای مقابله با استرس آشنا کنیم...ادامه مطلب
"برای مشاهده به ادامه مطلب مراجعه کنید"